テクノロジーを追いかけながらも、心身ともに健康に過ごせることを目指しています
こんにちは。
少し前になりますが、ライトオン（7445）の最後の優待券が届きましたので、近くのショッピングモールに買い物に行って、夏服のTシャツを購入しました。
ライトオン（Right-on）は、株式会社ワールドの完全子会社化に伴い、2025年8月31日の権利確定分の発送をもって株主優待制度を廃止しました。
私にとって、中学生、高校生を1990年代で過ごしていますので、アメカジの雰囲気が感じられるお店が少なくなるのは少し寂しいですが、なくなると決まったわけではないし、ワールドさんのグループ内で業績も復活してほしいと思います。
こんにちは。
ユナイテッド・スーパーマーケット・HD（3222）の株主優待の案内が届きました。
こちらの株を購入したのは、2023年のようですので、3年目となります。年2回の株主優待をいただいていますので、非常に家計も助かっています。
この銘柄は最近、株価低迷気味ですが、100株で年2回の優待権利がありますから、含み損は気にならずに長期保有しています。
追記（2026/07/02）
注文していた「讃岐うどん」が無事に届いたので、早速、ざるうどんでいただきました。美味しかったです。
こんにちは。
長期保有を続けている、壱番屋（7630）さんの株主優待、1,000円分の割引券が届きました。
近所のココイチでカレーを食べたいと思いますー。
こんにちは。
今年（2026年）の初めに東京出張に行って来ました。1年ぶりの東京となりました。
以前と比べて、仕事が安定していることもあり、経済的・精神的に少し余裕がありましたので、余裕のある日程を組み、いくつか観光スポットを巡ってみたり、お寿司や蕎麦屋さんにも行ってみました。
フリーランスの立場になると、新幹線や宿泊費などの旅費交通費は自腹ですが、会社員と違ってどこに行こうが誰にも怒られないのは自由で良いなと思いました。
フリーランスの身分であるなら、出張をうまく活用すべきと改めて感じました。
こんにちは。
先日、読んでいた本「静かな働き方 「ほどよい」仕事でじぶん時間を取り戻す」のプロローグに漁師とコンサルタントの話がありました。
とても面白く、私はこの話が好きになりました。
メキシコの海岸沿いの小さな村に、MBAをもつアメリカのコンサルタントが訪れた。
ある漁師の船を見ると活きのいい魚が獲れている。コンサルタントは聞いた。
「いい魚ですね。漁にはどのくらいの時間かかるのですか？」
「そうだな、数時間ってとこだな。」「まだ日は高いのに、こんなに早く帰ってどうするのですか？」
「妻とのんびりするよ。一緒に昼寝をして、午後にはギターを弾きながら子供と戯れ、夕暮れにはワインを傾けながら妻と会話を楽しみ、それで、寝ちまうよ。」
それを聞いてコンサルタントはさらに質問をした。
「なぜもう少し頑張って漁をしないのですか？」漁師は聞き返した。
「どうして？」と。
「もっと漁をすれば、もっと魚が釣れる。それを売れば、もっと多くの金が手に入り、大きな船が買える。そしたら人を雇って、もっと大きな利益がでる。」
「それで？」と漁師は聴く。
コンサルタントは答える。
「次は都市のレストランに直接納入しよう。さらに大きな利益がうまれる。そうしたら、この小さな村から出て、メキシコシティに行く。その後はニューヨークに行って、企業組織を運営すればいいんだよ。」
「そのあとはどうするんだ？」漁師はさらに聞いた。
コンサルタントは満面の笑みでこう答えた。
「そこからが最高だ。企業をIPOさせて巨万の富を手に入れるんだ。」
「巨万の富か。それで、そのあとはどうするんだい？」と漁師は最後に質問した。
「そしたら悠々とリタイヤさ。小さな海辺の町に引っ越し、家族とのんびり昼寝をして、午後にはギターを弾きながら子供と戯れ、夕暮れにはワインを傾けながら妻と会話を楽しむ。のんびりした生活を送れるのさ。」
漁師はため息をつき、やれやれ、という顔で一言を付け加えた。
「・・・・そんな生活なら、もう手に入れているじゃないか。」
資本主義の競争社会、都会で生きている現代のビジネスマンが忘れかけていることのように思います。
もちろん、このエピソードの漁師さんは、漁港の近くに持ち家があって、庭には家族が食べるに困らないように、家庭菜園があって、野菜を育てているかもしれません。
そして、本業である漁業の閑散期には養殖をしたり、釣り船として来た人から乗船料を得たりして、副収入もあるかもしれない。
何が言いたいかと言えば、自分の人生に主導権と持って、他人と比較せず、ご自身が思う豊かな生活をしているという実感があるか？ということではないでしょうか。
もちろん、仕事を始めたばかりの頃は、早く仕事を覚え、技術を身につける必要があります。この頃はガムシャラに働くくらいの気概は必要でしょうし、実際に私もそうでした。
だから、若い頃よりもいい歳した大人になってからのほうが、ずっと難しい問いでしょうし、この話が面白く感じられたならば、すでに日々の生活は、経済的な自由という意味においては満たされていると思います。
こんにちは。
長期保有を続けている、山田再生系債権回収総合事務所（4351）さんの株主優待、1,000円分のQUOカードが届きました。
こちらの銘柄も私が長期保有するため条件、株主優待が年2回もらえる、配当も出している、最低購入価格もお手頃と条件をクリアしています。
今はQUOカードが使えきれないくらいの頻度で届くため、急な出張や旅行の時のためにストックしています。
割引券のように有効期限がないため、QUOカードの株主優待はありがたいですね。
こんにちは。
最近、テレビのニュースで、「避粉地（ひふんち）」が人気だそうです。
避粉地（ひふんち）とは、スギやヒノキの花粉が飛散しない、または非常に少ない地域のこと。沖縄、北海道、離島、標高の高いエリアが代表的で、花粉症の時期に症状から解放される「避粉旅」が新たな観光トレンドとなっている
私は、長期休暇を取って旅行がしたいとは思いませんが、花粉症の症状がキツイ3-4月は、避粉地でワーケーションしてみたいな、と思うようになりました。フリーランスの立場だから、自分が決断すればできそうです。
北海道は学生時代に友人と行ったきりで、それ以来、20年以上も出張にも旅行にも行ったことがないのですが、自然・風景が綺麗で食事がとても美味しいので、ワーケーションで訪れるなら、北海道がいいかなーと漠然と思っています。
こんにちは。今日のブログは最近読んで良かった本をご紹介します。
おはようございます。
— わんこテック@ほどよく田舎暮らし (@Lazydog_dev) February 17, 2026
最近、読んだ本📚で良かったもの
「年収300万円で心の大富豪」
文字のボリューム少なくて驚きましたが、内容は濃いです。芸人さんからFP1級の資格取得された八木さん。
作家や専門家とは違った経験に基づくノウハウは説得力があり、面白かったです😊https://t.co/gMoGumgQ3m
年収300万円で心の大富豪 サバンナ 八木 真澄 (著)
この本の特徴は読みやすい内容で、現代人が自分に適したお金との付き合い方を考えるきっかけを与えてくれる本です。
芸人として成功された、サバンナ八木真澄がファイナンシャル・プランニング技能士（FP）も取得後に、お金との付き合い方を提言されています。
いくつか参考になった、為になった内容をご紹介します。
定額制のサブスクリプションサービスをいくつか契約すると、読み放題、視聴し放題で娯楽、エンターテイメントが楽しめる時代です。
ひと昔前と比較すると、デジタル技術のお陰で、収入の多寡に関わらず、皆さん平等に娯楽を楽しめる時代になっているという理解をすれば、幸せを感じると思います。
サブスクのようなサービスもタブレット端末が一つあれば、事足りる時代になりました。
これらの行動は現代人はタブレットやスマホというデバイスを1台持っていれば、実現できることです。
しかしこれもひと昔前までは、音楽を聴くためには、コンポ。テレビもラジオも持っていなければ、観れない、聴けない状態でした。
旅行は楽しいですよね。
プライベートな時間で家族と旅行に行こうとすると、たくさんお金が必要。スケジュールの調整も一苦労。
仕事をしている人であれば、出張も楽しみましょう、と提言されています。
他人と比べて優劣をつけて自分が幸せか、満たされているかを考えてしまうことは虚しいですし、悲しいことですね。
迷惑さえかけていなければ、趣味・趣向、楽しみ方を工夫すれば、それほどお金をかけなくても、生活を充実させることができると改めて認識できました。
こんにちは。
長期保有を続けている、FPパートナー（7388）さんの株主優待、3,000円分のQUOカードが届きました。
今回届いたQUOカードは、2025年11月権利のものですね。
FPパートナーは、お金に関する無料相談サイト「マネードクター」を運営している会社です。
不祥事などもあり、高値を付けていた2024年1月ごろから比較すると、半値以下！になっていますが、私が購入した2025年2月頃から比べると、ちょうど1年後の2026年2月現在、しっかり評価益を出してくれています。
| 優待の価値 | 3,000円相当（×年2回） |
| 優待利回り | 2.58% |
| 配当利回り | 4.04% |
| 総合利回り | 6.62% |
| 優待の最低取得額 | 233,900円（2026/02/18時点） |
| 長期保有優遇特典 | なし |
優待投資家として、日本で一番有名な桐谷広人さんは、良い優待銘柄を安いタイミングを見計らって仕込んでおくことが大切と常々おっしゃっておられますね。
株価が安い時に優待と配当をしっかり出してくれる銘柄を購入することができれば、その後に株価上昇すれば運用益を持った状態で、長期保有できますし、自分の予想以上に株価が跳ね上がった場合には、売却しても良いと思います。
私は普段は、フルリモートワークですので、通勤もなく、顧客訪問に伴う外出も1週間に1回あるかないかという状態です。
だからコンビニにもあまり行かないので、なくても困らないわけですが、そんな私でも年数回は出張やプライベートの国内旅行に出かけたりはします。
旅先では、飲み物や折り畳み傘、日程が変更になった場合、下着などを買ったりすることもありうるため、非常に重宝しています。
なお、次回の2026年5月権利分より、優待品が「QUOカード」→「デジタルギフト」に変更されるようです。なお、優待価額に変更はありません。
デジタルギフトは「Amazonギフトカード・QUOカードPay・PayPayマネーライト」などが予定されているそうなので、私としては、Amazonギフトカードに交換するのが最も使いやすいと思っています。
こんにちは。今回の記事は歯磨きについてです。
昨年のことになりますが、ダイエットを目的とした3ヶ月間限定の健康体操教室に参加しました。
その時、当然ですが、体重を落とすためには間食を控えましょうと指導されます。
などなど。
人間の心理として、歯磨きをしたら、間食を控えようと思います。その心理を利用すると、間食を食べる量や頻度を減らすことに成功しました。
今では歯磨きは食後の3回に加えて、プラス2回の合計5回 / 1日くらいしています。
歯磨きによる眠気防止については、自衛隊OBのYouTuberさんの動画で知りました。
歯磨きの効果として、眠気防止の効果もあるようです。特に午後の時間帯。
私は朝方の生活をしていますので、仕事の開始は早朝のAM04:00ぐらいです。お昼ごはんを食べて、眠気を感じますし、そもそもその時点で、7時間くらい仕事をしていますから、パフォーマンスも落ちてしまっていることが、これまでは多かったです。
そのような時に、歯磨きをして、ついでに冷たい水で顔を洗っって、眠気を吹き飛ばしてスッキリできますので、ラストスパートができると思います。
間食を控える効果だけでなく、眠気防止になって良いことがたくさんあった、歯磨き習慣はこれからも続けようと思います。
ユナイテッド・スーパーマーケット・HD（3222）の株主優待、お米2kgが届きました。
過去にも何度かブログで投稿していますが、この銘柄の株主優待も年2回の権利があるため、とても気に入っています。
この銘柄は最近、株価低迷気味ですが、逆に言えば今は仕込み時だと思います。
私は関西に住んでいますから、毎回優待品を選んでいます。
| 優待の価値 | 3,000円相当 （×年2回） |
| 優待利回り | 6.17% |
| 配当利回り | 1.64% |
| 総合利回り | 7.81% |
| 優待の最低取得額 | 97,200円〜（2026年2月末時点） |
| 長期保有優遇特典（1,000株以上保有） | 株式継続保有期間3年以上 通常優待で優待券を選んだ場合のみ贈呈 |
| 権利確定月 | 優待到着時期 |
| 2月末分 | 5月上旬 |
| 8月末分 | 10月下旬 |
最近は物価高ですので、株主優待は非常に助かりますー。
こんにちは。
私が以前から継続保有していて、このブログでも何度か取り上げている、日本管財HD （9347）の株主優待品が届きました。
日本管財HD （9347）さんは年2回権利があり、さらに長期優遇施策があることが、とても気に入っています。
年2回の優待権利がある銘柄を複数持っていると、頻繁に株主優待品が結構頻繁に届くなぁとの感覚になります。
まさに株主優待投資の醍醐味ですね。
以前の記事はこちら▼
今回は実家で使っていた片手鍋が古くなっていたようでしたので、プレゼントで注文しました。
