こんにちは。
ユナイテッド・スーパーマーケット・HD（3222）の株主優待の案内が届きました。
こちらの株を購入したのは、2023年のようですので、3年目となります。年2回の株主優待をいただいていますので、非常に家計も助かっています。
この銘柄は最近、株価低迷気味ですが、100株で年2回の優待権利がありますから、含み損は気にならずに長期保有しています。
カテゴリー: ライフハック
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1年ぶりに東京出張に行って来た。
こんにちは。
今年（2026年）の初めに東京出張に行って来ました。1年ぶりの東京となりました。
以前と比べて、仕事が安定していることもあり、経済的・精神的に少し余裕がありましたので、余裕のある日程を組み、いくつか観光スポットを巡ってみたり、お寿司や蕎麦屋さんにも行ってみました。
品川駅構内のカフェ 
東京都庭園美術館 
恵比寿ガーデンシティ 
東京のお蕎麦屋さんは本格的で美味しかったです。 フリーランスの立場になると、新幹線や宿泊費などの旅費交通費は自腹ですが、会社員と違ってどこに行こうが誰にも怒られないのは自由で良いなと思いました。
フリーランスの身分であるなら、出張をうまく活用すべきと改めて感じました。
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「漁師とコンサルタント」の話が面白かった
こんにちは。
先日、読んでいた本「静かな働き方 「ほどよい」仕事でじぶん時間を取り戻す」のプロローグに漁師とコンサルタントの話がありました。
画像は、amazon.co.jp より とても面白く、私はこの話が好きになりました。
メキシコの海岸沿いの小さな村に、MBAをもつアメリカのコンサルタントが訪れた。
ある漁師の船を見ると活きのいい魚が獲れている。コンサルタントは聞いた。
「いい魚ですね。漁にはどのくらいの時間かかるのですか？」
「そうだな、数時間ってとこだな。」「まだ日は高いのに、こんなに早く帰ってどうするのですか？」
「妻とのんびりするよ。一緒に昼寝をして、午後にはギターを弾きながら子供と戯れ、夕暮れにはワインを傾けながら妻と会話を楽しみ、それで、寝ちまうよ。」
それを聞いてコンサルタントはさらに質問をした。
「なぜもう少し頑張って漁をしないのですか？」漁師は聞き返した。
「どうして？」と。
「もっと漁をすれば、もっと魚が釣れる。それを売れば、もっと多くの金が手に入り、大きな船が買える。そしたら人を雇って、もっと大きな利益がでる。」
「それで？」と漁師は聴く。
コンサルタントは答える。
「次は都市のレストランに直接納入しよう。さらに大きな利益がうまれる。そうしたら、この小さな村から出て、メキシコシティに行く。その後はニューヨークに行って、企業組織を運営すればいいんだよ。」
「そのあとはどうするんだ？」漁師はさらに聞いた。
コンサルタントは満面の笑みでこう答えた。
「そこからが最高だ。企業をIPOさせて巨万の富を手に入れるんだ。」
「巨万の富か。それで、そのあとはどうするんだい？」と漁師は最後に質問した。
「そしたら悠々とリタイヤさ。小さな海辺の町に引っ越し、家族とのんびり昼寝をして、午後にはギターを弾きながら子供と戯れ、夕暮れにはワインを傾けながら妻と会話を楽しむ。のんびりした生活を送れるのさ。」
漁師はため息をつき、やれやれ、という顔で一言を付け加えた。
「・・・・そんな生活なら、もう手に入れているじゃないか。」
資本主義の競争社会、都会で生きている現代のビジネスマンが忘れかけていることのように思います。
もちろん、このエピソードの漁師さんは、漁港の近くに持ち家があって、庭には家族が食べるに困らないように、家庭菜園があって、野菜を育てているかもしれません。
そして、本業である漁業の閑散期には養殖をしたり、釣り船として来た人から乗船料を得たりして、副収入もあるかもしれない。
何が言いたいかと言えば、自分の人生に主導権と持って、他人と比較せず、ご自身が思う豊かな生活をしているという実感があるか？ということではないでしょうか。
もちろん、仕事を始めたばかりの頃は、早く仕事を覚え、技術を身につける必要があります。この頃はガムシャラに働くくらいの気概は必要でしょうし、実際に私もそうでした。
だから、若い頃よりもいい歳した大人になってからのほうが、ずっと難しい問いでしょうし、この話が面白く感じられたならば、すでに日々の生活は、経済的な自由という意味においては満たされていると思います。
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山田再生系債権回収総合事務所（4351）の株主優待、1,000円分のQUOカードが届きました。
こんにちは。
長期保有を続けている、山田再生系債権回収総合事務所（4351）さんの株主優待、1,000円分のQUOカードが届きました。
こちらの銘柄も私が長期保有するため条件、株主優待が年2回もらえる、配当も出している、最低購入価格もお手頃と条件をクリアしています。
今はQUOカードが使えきれないくらいの頻度で届くため、急な出張や旅行の時のためにストックしています。
割引券のように有効期限がないため、QUOカードの株主優待はありがたいですね。
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花粉の飛散が酷い時期にはワーケーションしたい
こんにちは。
最近、テレビのニュースで、「避粉地（ひふんち）」が人気だそうです。
避粉地（ひふんち）とは、スギやヒノキの花粉が飛散しない、または非常に少ない地域のこと。沖縄、北海道、離島、標高の高いエリアが代表的で、花粉症の時期に症状から解放される「避粉旅」が新たな観光トレンドとなっている
私は、長期休暇を取って旅行がしたいとは思いませんが、花粉症の症状がキツイ3-4月は、避粉地でワーケーションしてみたいな、と思うようになりました。フリーランスの立場だから、自分が決断すればできそうです。
北海道は学生時代に友人と行ったきりで、それ以来、20年以上も出張にも旅行にも行ったことがないのですが、自然・風景が綺麗で食事がとても美味しいので、ワーケーションで訪れるなら、北海道がいいかなーと漠然と思っています。
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ブックレビュー「年収300万円で心の大富豪」を読んでみた
こんにちは。今日のブログは最近読んで良かった本をご紹介します。
おはようございます。
— わんこテック@ほどよく田舎暮らし (@Lazydog_dev) February 17, 2026
最近、読んだ本📚で良かったもの
「年収300万円で心の大富豪」
文字のボリューム少なくて驚きましたが、内容は濃いです。芸人さんからFP1級の資格取得された八木さん。
作家や専門家とは違った経験に基づくノウハウは説得力があり、面白かったです😊https://t.co/gMoGumgQ3m年収300万円で心の大富豪 サバンナ 八木 真澄 (著)
専門家、作家とは異なる独自の視点
この本の特徴は読みやすい内容で、現代人が自分に適したお金との付き合い方を考えるきっかけを与えてくれる本です。
芸人として成功された、サバンナ八木真澄がファイナンシャル・プランニング技能士（FP）も取得後に、お金との付き合い方を提言されています。
いくつか参考になった、為になった内容をご紹介します。
サブスクができた時点で人間平等
定額制のサブスクリプションサービスをいくつか契約すると、読み放題、視聴し放題で娯楽、エンターテイメントが楽しめる時代です。
ひと昔前と比較すると、デジタル技術のお陰で、収入の多寡に関わらず、皆さん平等に娯楽を楽しめる時代になっているという理解をすれば、幸せを感じると思います。
タブレットがあれば2LDKで十分
サブスクのようなサービスもタブレット端末が一つあれば、事足りる時代になりました。
- 音楽を聴く
- 動画を見る
- ラジオを聴く
- メールやSNSをする
- ECサイトで買い物をする
- Tverでテレビ番組を観る
これらの行動は現代人はタブレットやスマホというデバイスを1台持っていれば、実現できることです。
しかしこれもひと昔前までは、音楽を聴くためには、コンポ。テレビもラジオも持っていなければ、観れない、聴けない状態でした。出張は旅行
旅行は楽しいですよね。
プライベートな時間で家族と旅行に行こうとすると、たくさんお金が必要。スケジュールの調整も一苦労。仕事をしている人であれば、出張も楽しみましょう、と提言されています。
- 出張先で居酒屋に行って、地場の料理とお酒を楽しむ
- 滞在先のホテル周辺を朝に散歩してみたり、モーニングを楽しんでみる
まとめ
他人と比べて優劣をつけて自分が幸せか、満たされているかを考えてしまうことは虚しいですし、悲しいことですね。
迷惑さえかけていなければ、趣味・趣向、楽しみ方を工夫すれば、それほどお金をかけなくても、生活を充実させることができると改めて認識できました。
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FPパートナー（7388）の株主優待、3,000円分のQUOカードが届きました。
こんにちは。
長期保有を続けている、FPパートナー（7388）さんの株主優待、3,000円分のQUOカードが届きました。
今回届いたQUOカードは、2025年11月権利のものですね。
配当と優待がしっかりある銘柄は安心して長期保有できる
FPパートナーは、お金に関する無料相談サイト「マネードクター」を運営している会社です。
不祥事などもあり、高値を付けていた2024年1月ごろから比較すると、半値以下！になっていますが、私が購入した2025年2月頃から比べると、ちょうど1年後の2026年2月現在、しっかり評価益を出してくれています。
基本情報
優待の価値 3,000円相当（×年2回） 優待利回り 2.58% 配当利回り 4.04% 総合利回り 6.62% 優待の最低取得額 233,900円（2026/02/18時点） 長期保有優遇特典 なし 優待投資家として、日本で一番有名な桐谷広人さんは、良い優待銘柄を安いタイミングを見計らって仕込んでおくことが大切と常々おっしゃっておられますね。
株価が安い時に優待と配当をしっかり出してくれる銘柄を購入することができれば、その後に株価上昇すれば運用益を持った状態で、長期保有できますし、自分の予想以上に株価が跳ね上がった場合には、売却しても良いと思います。
普段はコンビニ行かなくても旅先で活躍する
私は普段は、フルリモートワークですので、通勤もなく、顧客訪問に伴う外出も1週間に1回あるかないかという状態です。
だからコンビニにもあまり行かないので、なくても困らないわけですが、そんな私でも年数回は出張やプライベートの国内旅行に出かけたりはします。
旅先では、飲み物や折り畳み傘、日程が変更になった場合、下着などを買ったりすることもありうるため、非常に重宝しています。
次回から優待品がデジタルギフトに変更予定
なお、次回の2026年5月権利分より、優待品が「QUOカード」→「デジタルギフト」に変更されるようです。なお、優待価額に変更はありません。
デジタルギフトは「Amazonギフトカード・QUOカードPay・PayPayマネーライト」などが予定されているそうなので、私としては、Amazonギフトカードに交換するのが最も使いやすいと思っています。
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歯磨きを頻繁にすると良いことがたくさんあった。
こんにちは。今回の記事は歯磨きについてです。
食事後すぐの歯磨きのメリット
昨年のことになりますが、ダイエットを目的とした3ヶ月間限定の健康体操教室に参加しました。
その時、当然ですが、体重を落とすためには間食を控えましょうと指導されます。
- 朝食と昼食で炭水化物を食べても良いが、それ以降は炭水化物を控えましょう
- 間食はできる限り控えましょう
- 週2-3回は運動を行いましょう
などなど。
人間の心理として、歯磨きをしたら、間食を控えようと思います。その心理を利用すると、間食を食べる量や頻度を減らすことに成功しました。
今では歯磨きは食後の3回に加えて、プラス2回の合計5回 / 1日くらいしています。
眠気防止の効果もある
歯磨きによる眠気防止については、自衛隊OBのYouTuberさんの動画で知りました。
歯磨きの効果として、眠気防止の効果もあるようです。特に午後の時間帯。
私は朝方の生活をしていますので、仕事の開始は早朝のAM04:00ぐらいです。お昼ごはんを食べて、眠気を感じますし、そもそもその時点で、7時間くらい仕事をしていますから、パフォーマンスも落ちてしまっていることが、これまでは多かったです。そのような時に、歯磨きをして、ついでに冷たい水で顔を洗っって、眠気を吹き飛ばしてスッキリできますので、ラストスパートができると思います。
間食を控える効果だけでなく、眠気防止になって良いことがたくさんあった、歯磨き習慣はこれからも続けようと思います。
クリニカトラベルセット -
ユナイテッド・スーパーマーケット・HD（3222）の株主優待、お米2キロが届きました。
年2回のカタログギフトが貰える優待株
ユナイテッド・スーパーマーケット・HD（3222）の株主優待、お米2kgが届きました。
過去にも何度かブログで投稿していますが、この銘柄の株主優待も年2回の権利があるため、とても気に入っています。
この銘柄は最近、株価低迷気味ですが、逆に言えば今は仕込み時だと思います。
私は関西に住んでいますから、毎回優待品を選んでいます。
優待の価値 3,000円相当 （×年2回）優待利回り 6.17%配当利回り 1.64% 総合利回り 7.81% 優待の最低取得額 97,200円〜（2026年2月末時点）長期保有優遇特典（1,000株以上保有） 株式継続保有期間3年以上
通常優待で優待券を選んだ場合のみ贈呈権利確定月 優待到着時期 2月末分 5月上旬 8月末分 10月下旬 最近は物価高ですので、株主優待は非常に助かりますー。
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日本管財HD （9347）の株主優待、片手鍋が届きました。
こんにちは。
私が以前から継続保有していて、このブログでも何度か取り上げている、日本管財HD （9347）の株主優待品が届きました。
日本管財HD （9347）さんは年2回権利があり、さらに長期優遇施策があることが、とても気に入っています。
年2回の優待権利がある銘柄を複数持っていると、頻繁に株主優待品が結構頻繁に届くなぁとの感覚になります。
まさに株主優待投資の醍醐味ですね。
以前の記事はこちら▼
今回は実家用の片手鍋を注文
今回は実家で使っていた片手鍋が古くなっていたようでしたので、プレゼントで注文しました。
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上司や先輩の言うことは聞くべきか？
こんにちは。
先日、お世話になっている方と2人で忘年会をしました。
その先輩とはフリーランス仲間ですが、元々は別々の会社で働いていて、先輩が営業や事業企画のキャリアで、私はエンジニアの職歴でした。
ほとんど同じタイミングで会社を独立することになったので、仲良くさせてもらっています。
独立してから丸7年の歳月が流れ、その間にはコロナ禍もあり、お互いに調子の良い時期ばかりではなかったと思いますが、それでもこうして1年のうちに2-3回はお会いして近況を共有しています。
2軒を飲み歩いたので、色々な話をしました。
新規営業はもう要らない
今、先輩は人材紹介会社の仕事（キャリアコンサル）を業務委託で手伝っているようで、転職市場の状況も教えてもらいました。
とは言え、私がフリーランスを辞めて会社員に復帰したいと思っているわけではなく、業界や職種でどんなポジションや役割が企業からニーズがあるかを教えてくれました。
その中で印象的だったのは、営業（特に新規開拓営業）のポジションはまったくニーズがないようです。
デジタルマーケティングができる時代になったこともありますが、売り込む営業を雇う人件費に見合った成果が出せないと判断する経営層が多いようです。
今求めらているのは、現場で手を動かす仕事で、AIやロボットに置き換えが難しい分野のようです。
もしくはAIでもできるけど、人間が行うことによって、それ以上の成果が期待できる可能性があるもの、と言うことになるのでしょうか。上司や先輩の言うことの鵜呑みにするのは違う
そのような話を聞いてふと思いました。
私が社会人になったばかりの20年くらい前には、飲み会や懇親会で上司・先輩の言うことを新人が聞かせれると言うのはごく当たり前でした。
職場では仕事を教えてもらうことがあり、もちろんそれは必要だと思いますが、お酒が入った飲みの席では、仕事を教えてもらうと言うよりも、精神論や説教、そして会社の愚痴や噂話が多かった気がします。
私はこれが苦手で会社員を卒業した一要因でもあります。
新卒入社した会社の営業所長と言う方は今ではアウトなパワハラタイプでしたので、「俺に言うこと聞いて、付いてこれば間違いない」と豪語していました。
私はその話が大嫌いでしたので、可愛くない部下だったでしょう。
お世話になったことは事実ですし、感謝の気持ちがないわけではありませんが、確固たる裏付けもなく上司だからといって威張っている姿を見て、「あんなのにはなりなたくない」と思っていました。
でも、よく考えてみれば、未来のことなんて誰にもわからないし、いくら上司といっても部下や後輩のキャリアに責任を持てるわけでもなければ、必ず上司や先輩が先に会社を辞め引退していきます。
自分の幸せのため、思考停止状態はよくない
仕事をしてみないと、自分にあっているのか？活躍できる可能性があるのか？はわからないと思います。
特にまだ若手の頃は、私自身、「これからどうしていこう？」と漠然とした不安を抱えながら、毎日、仕事していたと思います。
でも、多くの失敗や回り道をしたとは思いながらも、新人の頃にこんな人生を送りたいといった希望をある程度、実現できたと思います。
- IT技術の仕事をしたい。→ 実現できている。
- 生まれ育った故郷の街で働きたい。→ フリーランスになって実現できました。
- 健康的な生活を送りたい → 今は趣味の自転車を楽しむことができて、少しずつ体重を落として改善中です。
私自身、よく言えば慎重派であり、思い切った行動をするタイプではありませんが、諦めずに少しずつでも理想の働き方、生活スタイルを手に入れようと行動してきてよかったと思います。
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Spotify を無料体験しています。
タブレットが活躍中
こんにちは。
今年はタブレットを購入しましたというブログを公開しました。私は普段は自宅の書斎で仕事していますので、仕事中は、音楽を聴く、YoTubeの配信のニュースを見る、FM放送を聴くなどしたいので、タブレット端末はそのプレーヤーとして使っています。
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